冬季头发干枯易打结日常如何护理

　　冬季寒冷干燥，在肌肤补水的同时，也不要忘记给头发补补水。许多MM一到冬天头发就很难打理，每天洗头容易干枯，几天不洗又容易长头皮屑，严重点还会遇上脱发断发，等等。那么，冬天日常该如何打理头发?

　　1、用毛巾拍干洗后的秀发

　　洗发后的干燥方法是否正确也是诱发静电产生的原因之一，用毛巾揉搓头发不仅会损伤头发还会让发质变得更加干涩，最好用毛巾拍掉秀发水分的方法进行干燥。此外，吹风机所吹出的热风也会诱发静电，因此要将吹风机调到凉风档，并与头发相隔20cm再进行吹风。

　　2、啤酒自制护发膜

　　原料：啤酒

　　制法：直接作用在头发上。

　　用法：先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒地1/8，均匀地搽在头发上(如果不怕浪费，可以将整瓶啤酒倒在面盆中，浸泡头发两三分钟)，然后适当按摩头皮数分钟使啤酒渗透头发根部，停留15分钟后用清水洗净头发，最后用木梳或牛角梳把头发梳理通顺。

　　3、调整饮食

　　调理好饮食头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化，多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等;在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有较好的作用。

　　4、花生衣红枣汤

　　材料：花生、红枣

　　做法：

　　1、将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”;

　　2、再加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。

　　3、可以作为早餐或者夜宵。

　　功效：坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。

　　5、面粉生姜洗发水

　　将适当的面粉用水或豆腐水或大米水调匀。放入锅中加热至八分熟。(就像过去打浆糊一样)，加水的份量可根据面粉的多少而定，稀稠度要适中即可。将蒸好的面糊倒入盆中待冷却后，加入适量的陈醋，将生姜用打汁机粉碎，打成姜水加入面糊中，用打蛋器将面糊搅拌均匀即可。

　　功效：可以令头发黑又亮，可以治头痒、脱发，生姜有生发的作用，长期使用

　　可使白发减少。本冼发露搭配内服黑芝麻长期用也可使白发转变成黑发。