明星推荐的喝果汁塑身方法

　　瘦身减肥，已然成为现代女性的时尚标志。口口声声喊着减肥的你，是否也有着和众多急于瘦身的女性相同的困扰?想减肥，却又不想运动，更不想节食?

　　不要紧，只要你爱吃生果就行。那么下面我们就来看看各路女明星是如何利用果汁来进行减肥瘦身的吧!

　　唐嫣：饮食减肥法

　　唐嫣的饮食减肥法就是主要通过精心的搭配各种营养食品，来达到体内所摄入的营养达为准，不摄入多余的营养，避免高脂肪、高热量的食物。减肥诀窍就是养成易瘦的体质，据调查酸性体质会导致人长胖，而碱性体质人会变得苗条纤细。所以唐嫣觉得改善酸性体质是很重要的，当然这就要从饮食下手了。

　　调整饮食调整饮食结构，来保证营养摄入的平衡。可以选择怪的多吃偏碱性的食物，比如水果、蔬菜等等。少喝酸性水，如纯净水、可乐等。同时还要保证适量的运动以及杜绝生活中的不良习惯。

　　李丹妮：喝果饮也能塑身

　　李丹妮喝的轻塑是一个“轻奢”果饮，塑身的效果不容置疑。这是一款针对高端消费女性群体的果饮，具有纤体塑身、排毒美肌等多重功效。主要原料蓝莓、乌梅、青梅、树莓等，全部来自世界顶级产区，保证产品纯绿色、无添加。此前轻塑更是携手京东：众筹微商，造梦万壕如无意外，将载入中国电子商务，中国互联网金融史册。轻塑携手京东众筹1万名微商代理，众筹金额将突破1亿元。无疑将成为京东众筹，也是中国互联网金融最大众筹案例。伴随微信生态发展，微商概念逐步为公众认识。通过朋友圈、微信群等熟人社交网络，微商突破了传统电子商务的限制，蔚然成风，微商发展势不可挡。“微商发展最为核心的便是口碑传播”，社会化媒体+口碑+众筹平台，不但颠覆了传统商业招商形式，更能让年轻品牌与好的产品有了“一夜爆红”的机会——会当凌绝顶，一览众山小，真正成为可能。

　　另外高丽菜也是一种碱性食品，含有多种维生素及矿物质，可以匡助体内排毒和通便，达到净化体质的效果。

　　关之琳：不时喝鲜榨果汁

　　素有“香港第一美女”之称的关之琳不仅皮肤亮泽，而且身材阿娜多姿。她的瘦身之道是：多吃维生素C、维生素E和钙的增补剂，不时喝鲜榨果汁(果汁介绍)。

　　刘嘉玲：早上只喝一杯果汁

　　大美女刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有韵。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当天天每餐的主食，而且配上天天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的生果一起吃，很快就成了清癯佳人。

　　张曼玉：午餐只选择果汁

　　果汁、生果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤，即使在大漠风沙中，也给人留下了深刻的印象，人们不由感触，岁月的痕迹好像从不曾在张曼玉的脸上驻足。

　　张曼玉对饮食极其讲究，她对油炸及一切甘旨食物都退避三舍，而尽量选择平淡、新鲜的口味，这是她择食的原则。

　　她说：“用餐对一位职业演员而言通常是小量的，‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要;我的晚餐都尽可能简朴化，烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐。”她的午餐常选择果汁、生果或一小块三明治。或许由于如斯，她的体型一直保持得那般玲珑、纤细。高丽菜是一种碱性食品，含有多种维生素及矿物质，可以匡助体内排毒和通便，达到净化体质的效果。

　　周蕙：不吃零食，只吃生果喝果汁

　　好像浑身都能发出动听声音的实力派歌手周蕙，为了前往马来西亚参加第一届中文金曲奖，减肥相称努力，她划定自己天天只能吃生果、喝果汁，连自己最爱的奶茶也被自己禁止了