沈（shěn）姓源出于姬姓，黄帝之后裔，为周文王第十个儿子季载之后，以国名为姓。得姓始祖：冉季载。成王将其叔季载封于沈国，又名聃国（可写作“冉”）。古时的冉、沈同音，所以季载又称冉季载。春秋时，聃国被晋所灭掉，后人为不忘亡国之痛，便以国为姓，称为沈姓。沈姓在当今中国姓氏中排名第三十七，在台湾排名第四十位。
一梦黄粱，传奇佳作；
四声诗谱，格律新生。
——上联典指南北朝梁文学家、史学家、声律学家沈约。他首创“四声”之说。下联典指唐代文学家沈既济《枕中记》。
成编创体《四声谱》；
望月登台“八咏诗”。
——全联典指沈约作《四声谱》及《登台望秋月》诗八首。
建业三朝都水监；
成书数卷梦溪园。
——上联典指北宋沈立，历官两浙转运使、都水监等。著成《河防通议》，治河的官员都以此书为根据。下联典指北宋科学家沈括。晚年住润州，筑梦溪园，以平生见闻，撰成《梦溪笔谈》，涉及天文、地理、律历、音乐、医药、冶炼等方面。
附：
立志须存千载想；
闲谈无过五分钟。
——近代民主革命家、法学家、教育家沈钧沈均儒撰沈姓宗祠联。
渔艇到门青涨满；
书堂归路晚山晴。
——采用清代诗人、文学家沈德潜自题联。
武奠霞漳开十邑；
德垂梅圃祝华封。
——此联为福建诏安南诏沈氏祖庙联。庙祀开漳功臣武德侯沈世纪。
阿藏万汇凭吞吐；
笔有千钧任歙张。
——郭沫若撰赠茅盾（沈雁泳）联。
春兰早芳，秋菊晚秀；
浊醪夕饮，素琴晨张。
——此联为当代著名书法家、诗人沈尹默自题联。
诗家俎豆不祧，我亦熟休文四声、佺期五字；
胜国衣冠如昨，人当慕青原仪节、石田孝忠。
——此联为山西省太原市沈氏宗祠联。