工作篇
1.预设最坏状况
2.到手的事立刻处理
3.凡事设定目标
4.错了，主动承认
5.控制情绪
6.体贴他人感受
7.大量阅读
8.学英文
9.不断改善
10.找职场导师
11.听的比说得多
12.正向思考
13.写笔记
14.记住别人名字
15.每天反省
16.保留独处时间
17.不挑工作
18.提早到
19.敢秀自己
生活篇
20.早起
21.每天运动
22.静坐冥想
23.不乱花钱
24.关怀家人
25.清淡饮食
26.简化生活
