你的人生处在哪个境界？

　　大卫·R·霍金斯的《Power vs. Force》一书中提到了人类的意识境界具有层次。这是个有趣的模型。如果你看过这本书，那么通过你当下的生活状况，很容易就能分析出你处在哪种境界当中。……

　　大卫·R·霍金斯的《Power vs. Force》一书中提到了人类的意识境界具有层次。这是个有趣的模型。如果你看过这本书，那么通过你当下的生活状况，很容易就能分析出你处在哪种境界当中。

　　从低到高的意识境界分别是：羞耻、罪恶、冷漠、悲痛、恐惧、欲望、愤怒、骄傲、勇气、中立、积极、接纳、理智、爱、喜悦、平和、开悟。

　　虽然我们可以在不同的时候处在不同的层次，但通常每个人都会有一种主导的“正常”状态。如果你在看这个博客，你可能至少就处在勇气这个层次，因为如果你的层次比这个低的话，很可能对个人成长根本就没有兴趣。

　　我会把这些层次依序梳理一遍，并主要集中在勇气和理智两者之间的范围，因为那是你最有可能处于的层次。层次的名称遵循霍金斯，对每个层次的描述则揉合了霍金斯的描述和我自己的想法。霍金斯声称其有对数效应，即高层次的人远远少于低层次的人。

　　从一个层次提升到另一个会给你的生活带来巨大的变化。

　　羞耻——离死亡只有一步之遥。在这个层次上你可能会自杀，或者是个杀人犯，让自己被仇恨控制。

　　罪恶——比羞耻高一级，但你还是可能会有自杀的念头。你把自己当作罪人，无法原谅自己过去的错。

　　冷漠——感到无望或任人宰割。是习得性无助的状态。许多丧失希望的人就被困与此。

　　悲痛——持续的悲伤与失落的状态，在失去挚爱之后你可能会掉到这个层次。消沉。但还是比冷漠好些，因为你开始逃离麻木。

　　恐惧——感到世界很危险。偏执狂。通常你需要别人拉你一把，才能从该层次提升，否则将会长时间被困，比如处在一段虐待关系中。

　　欲望——别把这跟设定和达成目标那一类的渴望混为一谈，这是沉溺、渴求和贪欲的层次——追求金钱、认同、权力、荣耀，等等。消费主义、物质主义。这是烟酒上瘾和吸毒的层次。

　　愤怒——挫败的层次，通常是由于没有实现你低层的欲望。这个层次会刺激你在更高的层次上行动，也可能把你困在仇恨当中。在一段虐待关系中，你通常会看到一对夫妻里，一个愤怒，一个恐惧。

　　骄傲——这是你开始感觉良好的第一个层次，但这是种错觉。它依赖于外部环境(金钱、声望等)，因此是脆弱的。骄傲会导致民族主义、种族主义，以及宗教战争。想想纳粹。这是一种失去理性、否定一切和自我防御的状态。虔诚的正统派基督教也困在这个层次上。你如此深陷于自己的信仰，以致于会把对你的信仰的攻击看作是对你本人的攻击。

　　勇气——显示出真正力量的第一个层次。我之前已经针对这个层次写过一篇文章《勇气是关口》。这是你把生命看作兴奋和挑战，而非重压的起始点。你开始隐隐对个人成长感兴趣，尽管在这个层次上你可能会把它称作诸如技能学习、职业发展、教育等等。你开始把自己的未来看作是对过去的提升，而不是维持现状。

　　中立——这个层次是常言“待人宽，人亦待己宽”的缩写。它灵活、放松、没有依附。无论发生什么，你都随波逐流。你没有什么想证明的。你感到安全，跟别人也相处得不错。许多自主经营的人都处在这个层次上。是个非常舒适的层次。是懒洋洋和心满意足的状态。你关注自己的需要，但不会把自己逼得太紧。

　　积极——现在你有了基本的安全和舒适，开始更高效地利用自己的能量。不再满足于混日子。你想表现得更好——甚至可能要最好。你考虑时间管理、生产率和组织有序，中立层次上的事情对你不再重要。可以把这个层次看作是意志的发展和自律。这类人是社会的中坚力量，他们兢兢业业，无怨无悔。如果你在学校，就是个真正的好学生;你认真地对待学习，并努力做好它。这是你的意识变得更有组织纪律性的标志。

　　接纳——此刻，一个有力的转折点出现了，你觉察到了能够预见生活的可能性。你已经可以胜任积极的层次，现在你想把自己的能力用在更好的地方。这就是设定和达成目标的层次。我不喜欢霍金斯在此使用的“接纳”一词，但它本质上意味着你开始接纳自身角色在这世上的责任。如果你的生活中出现了什么差错(你的职业、健康、关系)，你就会定义自己想要的结果，并着手纠正。你对自己的生命蓝图看得更通透。这个层次促使许多人转换职业，开始新的业务，或是改变饮食。

　　理智——在此层次，你超越了低层次的情感影响，开始清晰而理智地思考。霍金斯把它定义为医学和科学的层次。在我看来，当你达到这一层次时，你就能够把自己的推理能力发挥到最大极限。你现在有了自律力和预见力，可以充分开发自己的天分。你已经达到了可以说“噢，我可以做这么多事，我得好好利用我的能力。那什么才能最好地发挥我的才智呢?”的转折点上。你环顾四周的世界，开始做有意义的贡献。以最高成就为例，爱因斯坦和弗洛依德就是这个层次的。可能很明显的是，大多数人终其一生都从未达到该层次。

　　爱——我不喜欢霍金斯把这称之为“爱”，因为这不是感情上的爱。这是无条件的爱，是对你和所有存在物质之间的连通性的永久理解。想想同情。在理智层次，你是为头脑服务。但最终当你囿于过于理智的困境中时，就走进了死胡同。比起就事论事，你发觉自己其实需要一个更大的背景。在爱的层次上，你用自己的头脑和所有其它的才智能力来服务心灵(不是你的情感，而是你对于善恶更宽泛的理解——你的意识)。我把这看作是对你真正的目标产生觉醒的层次。你在这个层次上的动机不但纯洁，而且不会被自我的欲望摧毁。这是为人类付出一生的层次。想想甘地、特雷莎嬷嬷，艾伯特·施韦策(诺贝尔和平奖得主——译者注)。在这个层次上，你也会开始被一种比自身更伟大的力量所引导。这是种解放感。你的直觉变得极度敏锐。霍金斯声称每250人当中只有1人在一生当中能达到这个层次。

　　喜悦——一种植根极深、不可动摇的幸福感。埃克哈特·托勒在《当下的力量》中描述过这种状态。这是圣人和高级精神导师的层次。仅仅来到这些人身边，就会让你有不可思议的感觉。在此层次，生命完全由直觉和同理心引导。再也无须设定目标和制订详细的计划——意识的扩展让你能够在更高的层次上运作。濒死体验能暂时地让你进入这个层次。

　　平和——彻底的出类拔萃。霍金斯声称只有千万分之一的人才能达此境界。

　　开悟——人类意识所能达到的最高境界，天人合一。极其罕见。克利须那神(印度教的神——译者注)、佛祖和耶稣的境界。就算只是想想这些人，都能提升你的意识境界。

　　我想，你会发现这个模型值得深思。不只是人类，就连物体、事件和整个社会都能被纳入到这些层次中去。在你的生命中，你会看到，有些部分会跟别人处在不同的层次上，但你应该能够确认自己当下的整体层次。你可能整体上处在中立的层次，但还有很大的烟瘾(欲望层次)。自身的较低层次会拖累其余部分。但你也会发现自身较高的层次。你也许处在接纳层次，而读到了一本理智层次的书，并感到鼓舞。

　　想想目前你的生活受到的最大影响。哪些提升了你的意识，哪些降低了它?

　　我喜欢意识的这些层次的原因之一是，我可以追溯自己的生命，并看到自己是如何一路走来的。我记得自己曾经长时间被困在罪恶层次——小时候，我就被灌输一种信仰，说我是个无助的罪人，这个判断依据的标准是某个处在爱或是更高层次的人制订出来的。就在那时，我上升到了冷漠的状态，对整件事情感到麻木。到了高中，我达到了骄傲的层次——我门门全优，是学院十项全能的队长，赞誉无数。但我开始依赖这些东西。在十几岁的后期，我冲到了勇气层次，但这勇气非常分散，我做得过了火，让自己麻烦不断。后来我花了差不多一年时间来达到中立，并在20～30岁期间通过有意识的巨大努力从积极提升到接纳。目前，我处在理智的层次，并且距离向“爱”的飞跃越来越近。我越来越经常地体验到爱的状态，而且它已经引导我做了许多决定，但还没有成为我的自然状态。我还不时地体验到喜悦状态，但没能持久。那种状态是一种普遍深入的自然欣快感，就好象体内有种积极的能量正在爆发。它简直就是在强迫我微笑。今天早上大部分时间我都处在这种状态。可能是因为我今天还什么都没吃的缘故吧(我发现自己吃得少或是没吃东西的时候更容易达到这种状态)。

　　平时，在任何一周中我们都可能在不同的状态中波动。因此大多数时候你可能会看到3-4个层次的范围。一种可以辨别你的自然状态的办法就是，想想你在压力之下的表现。如果你挤压橙子，就会得到橙汁，因为那正是里面的内容。当你遭到外部事件的压力时会怎么样?你会胡思乱想还是干脆闭门不出(恐惧)?你会对别人大喊大叫吗(愤怒)?你会变得自我防御吗(骄傲)?当我处在压力之下时会变得吹毛求疵，但最近我刚经受过一次压力事件，而几乎全靠直觉来处理。这对我而言是个大转变。这表示我正在接近无条件的爱的状态，因为在那种状态下，就算处于重压，直觉也能被高效地利用。

　　你环境中的一切都会对你的意识层次产生影响。电视。电影。书籍。网站。人。地点。物件。食物。如果你在理智层次，看电视新闻(其主要内容都处在恐惧和欲望层次)会暂时降低你的意识。如果你处在罪恶层次，电视新闻就可以提升它。

　　从一个层次进步到更高的一个层次需要巨大的能量。我以前在讨论飞跃时写过这一点。没有有意识的努力或是别人的帮助，你可能就只会待在目前的状态，直到外界的力量闯入你的生活。

　　注意一下自然的层次进展，并想想当你试图在这个过程当中走捷径时会发生什么。如果你试图在掌握自律(积极)和目标设定(接纳)之前就达到理智层次，你会变得思想紊乱、精力分散，无法把你的头脑发挥到极致。如果你试图在掌握理智之前就把自己推向爱，那就很容易上当受骗并成为牺牲品。

　　甚至往上提升一个层次都会极其艰难;大多数人终其一生都没有尝试。一个层次的改变可以从根本上转变你生命中的一切，这就是处在勇气层次以下的人们为什么无法在没有外界帮助的情况下取得进展。勇气在有意识地提升方面起到很重要的作用;它会不断地把你的现状作为赌注，来换取变得更有意识和洞察力的机会。不过无论何时，只要你达到那个层次，你就会清楚地感到这是一场值得的赌局。例如，当你冲上勇气层次，过去所有的恐惧和错误的骄傲此刻对你而言都将显得愚不可及。当你达到接纳的层次(制订和达成目标)，你回首看看积极的层次，就会觉得你当时就像只不断重复踏踏板的老鼠——很聪明，但没有目标。

　　我认为，作为人类，我们所能做的最重要的事情就是提升自己的个人意识境界。当我们为之努力时，同时也在向周围的人撒播着更高境界的意识。想象一下，要是每个人至少都能达到接纳层次，这个世界将会变得多么不可思议!根据霍金斯的说法，85%的人都活在勇气层次之下。

　　当你偶然体验到更高的境界后，你就知道自己下一步该往哪走。有时你在闪现的灵光中会领悟到事情该变一变了。但当你陷入较低的层次时，那种记忆又会变得混沌。

　　我们必须有意识地把自己同那些能帮我们完成下一次飞跃的资源拉近一些。每一步都需要不同的解决方案。我记得在自己从中立转向积极那段时间，几乎每天都在听时间管理的磁带。我沉浸在积极层次的人所创造的资源中，直到最终完成转变。但一本时间管理方面的书对一个处在骄傲层次的人来说就没有多大作用;自我防御使得他们会抵制其中的观念。同时，时间管理对于处在平和层次上的人也没有意义。但如果你没能事先掌握基础部分，也无法冲上更高的境界。耶稣曾是个木匠。甘地曾是个律师。佛祖曾是个王子。我们都得从某处开始。

　　虚心看看这些境界，看看它是否能引出你更深的洞察力，那也许能帮你完成生命中的下一个飞跃。没有哪种境界较之他人会有对错之分。努力不要让你的自我被打上某个境界的标签，除非你现在正处在骄傲的层次上。