如何处理婚姻中的愤怒

　　1、要严于律己。把生活当作一种需要认真对待的过程，属于“自律”；而不是像工作，工作的时候往往处于他律状态，无人监督就会松懈下来。

　　2、要集中。现代生活让人们朝三暮四，人们往往同时做很多事情，对每件事情都漫不经心。对爱却不能如此，要集中注意在爱人身上。

　　3、要有耐心。现代人把爱情当作快餐，而不是需要花费很多时间和精力的成长体验，这就是现代人缺乏爱的能力的原因之一。

　　4、要全力以赴。http://www.glzy8.com

　　根据这些发生的恶性事件，也许要加上一个“不要”——就是“不要走极端”。