function adjustIFramesHeightOnLoad(iframe) {
var iframeHeight = Math.min(iframe.contentWindow.window.document.documentElement.scrollHeight, iframe.contentWindow.window.document.body.scrollHeight);
$(iframe).height(iframeHeight);
}
失败的测试就不说了，来直接的。
两个链接和iframe：
<li><a href="selfinfo.jsp" target="c-c-iframe" title="个人信息" >个人信息</a></li>
<li><a href="modifypass.jsp" target="c-c-iframe" title="修改密码" >修改密码</a></li>
<iframe src="init.jsp" id="c-c-iframe" name="c-c-iframe" width="500px;" frameborder="0" scrolling="no" marginwidth="0" marginheight="0"></iframe>
js代码：
<script type="text/javascript">
<!--
$(function(){
$("#c-c-iframe").load(function(){
$(this).height($(this).contents().find("#content").height() + 40);
});
});
-->
</script>
这里的find("#content")是找出iframe内容文档中的id为content的高度（另外比如find("body")），并设置给iframe，
类似的还可以设置宽度，留给需要的朋友尝试吧。
这样就解决了iframe不会因为内容过大被挡住的问题（因为我设置了scrolling="no"）。
PS：基本上我会优先考虑使用iframe来实现无刷新，兼容浏览器的后退按钮；而且使用iframe加载flash是很爽的，不用写什么js调用，object标签，还符合W3C标准。
2008年11月28日17:13:31 ，今天使用过程中根据实际情况进行了一下改良，代码如下：
<script type="text/javascript">
<!--
$(function(){
$("#workArea").load(function(){
var height = $(this).contents().find("#box").height() + 40;
//这样给以一个最小高度
$(this).height( height < 400 ? 400 : height );
});
});
-->
</script>
另发现使用find("body")不太好使，高度不准确。