软件介绍
「即刻运动」带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个「即刻运动」，有需要的小伙伴快下载软件使用吧！
软件特色
「健身视频」
所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练
教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示
改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果
「训练计划」
根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程
包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有
训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶
提供最高效帮你完成训练目标的高阶课程
「健身资讯」
丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里
明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答
真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动
与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题
Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长
软件亮点
- 量身定制的高阶训练课程，让你的努力具有针对性，让你比别人不止瘦一点
- “健身先健脑”，通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯，了解科学的减脂、增肌原理，让好身材不反弹
- 有趣的运动社区，教练在线解答疑惑，和健身小伙伴互动交流零距离
- 运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心，「即刻运动」 见证你的成长
软件功能
- 马甲线养成计划
- 人鱼线雕刻健身训练
- 瑜伽课堂
- 办公室塑型运动计划
- 白领健身计划
- 能量妈咪瘦身塑型
- 男士增肌训练
- 普拉提训练进阶计划
- 四分钟家庭健身
- 健身房器械指南
文章速递
- 红警OL手游QQ礼包大全 2020-03-13
- 红警OL手游微信礼包大全 2020-03-13
- 红警OL手游3月12日停服更新活动大全 2020-03-13
- 微信朋友圈现在已经可以评论表情包啦！ 2019-12-23
- 《阴阳师》11月27日体验服维护更新公告 2019-11-27
- 《阴阳师》11月27日维护更新公告 2019-11-27
- 《阴阳师》11月20日体验服更新公告 2019-11-20
本类排行
