Nike Training Club最新版 V6.2.130天内实现窈窕体态

Nike Training Club最新版是来自国外的一款专业化的科学健身软件，与传统健身房配置软件不同，它对于参与者的健身水平没有过高的要求，也不需要特定的场地和器械，全程都靠完整、有趣的动作完成，并能够根据你的进度、日程安排及其他活动进行调整，这样既能让用户不会感到乏味，也可以帮助用户达到塑形、瘦身和减肥的目。

软件特色

1、时间不是问题

每天无法抽出两小时雕塑理想身形？Nike Training Club 用户喜爱我们的简短自重训练，即使生活挡道，仍然能获得理想结果。

2、个性化训练建议

我们日常推出的“为你推荐”内容专为你的日程定制。你通过 Nike Training Club 进行训练的次数越多，获得的建议越凸显个性化特点。

3、灵活多变的专属训练计划

使用个性化计划开始训练，为你提供指导，同时能够根据你的进度、日程安排及其他活动进行调整。

4、支持 Apple Watch

将 Apple Watch 连接至 NTC，可使你更专注于训练计划，减少手机的影响。轻松进入下一个动作、暂停、跳过动作等等，全都可以从手腕直接操作，同时监控心率和卡路里。

5、精英教练给你的专业建议

我们的训练系列提供众多训练计划和专业建议，帮助你专注训练，朝着自己的目标不断努力并收获进步。围绕紧致腹部、塑造肌肉线条等目标展开训练的主题中心。

6、记录你的所有活动

输入和记录你进行的其他活动，例如篮球、动感单车和室内训练课程等，有效追踪你的健康人生。

7、追踪你的跑步

使用 Nike Run Club 进行跑步，你的所有跑步信息都将自动记录在你的活动历史记录中。

软件亮点

1、针对多种水平的训练内容

--Nike Training Club 训练库包括：

--身体部位训练，针对腹部和核心肌群、手臂和肩部，以及胯部和腿部。

--拳击、瑜伽、力量训练、耐力训练和灵活性训练。

--训练时间从 15 至 45 分钟不等。

--初级、中级和高级。

--低强度、中强度、高强度。

--自重训练、轻便装备训练和全套装备训练。

--时间型选项和次数重复型选项。

2、还可以通过你挚爱运动员的灵感训练计划获得动力：

--克里斯蒂亚诺·罗纳尔多

--塞雷娜·威廉姆斯

--伊塞亚·托马斯

--悉尼·拉鲁斯·德怀尔

--迈克尔·乔丹

--凯文·哈特

--罗伊·麦克罗伊

--阿什顿·伊顿

--阿莱克斯·摩根

--艾丽·高登

软件功能

【轻松的训练后分享功能】

与朋友和社区分享个性定制照片及帖子。

【追踪你的跑步记录】

与 Nike+ Run Club 一同畅跑，你的所有跑步记录将自动记入活动历史记录中。

【回家欣赏】

使用 AirPlay、AppleTV 或 HDMI 线缆将你的 NTC 训练记录从手机传输到电视或平板电脑上播放，慢慢欣赏。

【来自 NIKE 精英教练的专业指导】

自主选择观看各项训练的视频指导，语音提示可助你摆脱屏幕的束缚。

【针对不同水平的丰富训练】

我们的视频库中包含由 Nike 运动员和精英教练精心设计的 100 多项训练，涵盖力量、耐力或灵活性等多个方面。

【记录你的所有活动】

亦可输入并记录你的篮球、网球等多项运动，全程追踪你的健身生活。